Salsa Inn

Kickboxen ist eine Kampfsportart, entwickelt Mitte der 70er Jahre in den USA.

Es ist eine Mischung aus Techniken von traditionellem Boxen, Karate und Taekwondo.
In diesem Kurs werden Sie die verschiedenen Faust- und Fusstechniken lernen, sowie Abwehr- und Ausweichbewegungen, dazu Kräftigungs- und Konditions- sowie Stretching- und Entspannungsübungen.

Das Training dient zur Verbesserung von Koordination, Kraft, Beweglichkeit, Ausdauer, Schnelligkeit und Selbstbewusstsein, und es macht richtig Spass !!

Kickboxing evolved in the mid 70s in the USA. Basically a mixture of techniques from traditional Boxing, Karate and Taekwondo.

Training consists of learning and practicing various kicks and punches as well as defence and avoidance, combined with strength and endurance exercises as well as stretching and relaxation.

Kickboxing is an enjoyable and challenging way to get fit, improve stamina, strength, speed, balance, co-ordination, self confidence, and to let off steam.